TEOL

Ez pedig nem más, mint a negatív kalóriás ételek közé sorolható: uborka! Az, hogy a fogyókúra nem egyenlő a koplalással az olyan negatív kalóriás ételek esetén, mint az uborka, különösen igaz. Testünk energiafelhasználása jóval meghaladja a zöldség megemésztéséhez szükséges bevitt kalóriamennyiséget – így válik a mérleg pozitívból negatívvá.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Az uborka víztartalma magas (96 százalék), így rendkívüli hidratálást nyújthat testünknek akár belülről, akár kívülről adagoljuk! Gazdag káliumban, foszforban, vasban, kálciumban, szénhidrátokban és A1, B1, B2, B6, valamint C vitaminban egyaránt.

Beiktathatjuk egy friss koktél formájában, mivel magas vitamin- és ásványi só tartalma kellemes közérzetet biztosít számunkra, de bátran összekeverhetjük más zöldségek, például répa levével is, így egy napindító vagy ebéd utáni felpezsdítő vitaminbombát kapunk.

A kozmetikai ipar is előszeretettel használja és ajánlja. Gondoljunk csak „szépészeti” napjainkra, amikor párunk alighogy elhagyja a lakást, egy hűs, zöld uborkaszelettel a szemünkön telepedünk a fotelbe fél órára. És láss csodát: amikor lehull a „lepel”, szemünk szebb, ragyogóbb és ödéma-mentesebb formában néz vissza ránk a tükörből! Ez az uborka titka! De használják kozmetikumként krémbe, szeszbe keverve, így téve fiatalabbá, üdébbé a bőrt.

Az uborkát szinte egész évben fogyaszthatjuk. A fenti „szép” értékei mellett gyomorműködésünk optimalizálására, vagy vízhajtó hatása miatt. De persze legnagyobb erénye sokunk számára, kalóriagyilkos mivolta!