kitartás

2019.09.11. 12:16

Hosszú Katinka edzésétől tátva marad a szája!

Az úszónő sikerei mögött kőkemény munka van. Nemcsak a hajnali ébredések, a medencében őrült tempóban megtett, sokadik kör, hanem az erőnléti edzések, amelyeket végez.

A fitball remek eszköz, ha egy új planket próbálna ki. Katinka gyakorlata azonban a megszokottól sokkal keményebb.

A Diéta és fitnesz szerint az úszónő egyenes karral végzi a gyakorlatot, a lába folyamatosan „tempózik” a labdán, akár a medencében. Nézzék csak!

Katinka edzéseinek természetesen a kitörések és a súlyzó is része.

 

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában