-3°

Áldás a bőrnek a napfény

Gyógyít vagy árt a napfény, a kérdés főleg az utóbbi években merül fel. Amennyire divatos volt néhány éve még a napbarnított szín, annyira tartanak tőle ma sokan. Pedig a napsütés olyan, mint a jó gyógyszer.

A napfény okosan adagolva jótékony hatással van a szervezetre, sőt bizonyos betegségeket gyógyít és megelőz. Ugyanakkor a mértéktelen napozás kétség kívül káros hatású is lehet. Napozni szabad, leégni tilos! Amikor a napozás ártalmaira figyelmeztetnek bennünket a szakemberek, nem azt tanácsolják, hogy ne menjünk napfényre, hanem csak a túlzásoktól óvnak minket. A napozással, csakúgy mint sok más tevékenységgel kapcsolatban a lényeg, hogy mértékkel tegyük. A túlzott napozás és a bőr idő előtti öregedésének kapcsolata, valamint a bőrrákok kialakulása közötti összefüggés egyértelműen bizonyított.

Sokan mennek a jó időben strandra, vízpartra. Napozáskor használjunk fényvédő krémet, délelőtt 11 és délután 3 óra között viszont ne menjünk a napra (Fotó: AS)

– A felhólyagzott, leégett bőr a nagy fájdalmon kívül később jelentkező károsodásokat is okoz, csúnya, maradandó szeplőket, bőrrákra való hajlam kialakulását, főként azok esetében, akiknek anyajegyes a bőrük. Kevés időt töltsünk a napon, és fokozottan szoktassuk hozzá bőrünket a napfényhez – tanácsolja dr. Bajor Klára bőrgyógyász. A déli napsütést mindenkinek kerülni kell, mondja a szakember. A saját bőrtípusunk milyenségével is tisztában kell lennünk. A nagyon fehér bőrűek csak 50+-os naptejjel merészkedjenek ki, a sötétebb bőrtípussal bírók, akiknek már valamelyest lebarnult a bőrük 10-15-20 faktoros krémmel kenjék magukat. – Egyetlenegy típusnak kell teljesen tartózkodnia a napozástól. Aki nagyon fehér bőrű, szőke, világosszemű, és a bőre csak pirosodni tud, ne is kísérletezzen a napozással – figyelmeztet Bajor Klára. Azt is hozzáteszi: az arc, az orr és a váll bőre mindig érzékenyebb, ezekre mindenki fordítson fokozott figyelmet.

Ugyanakkor a napsütés jótékony hatású is, gyógyítja a testet és a lelket. Napfényre szüksége van a szervezetünknek, elengedhetetlen az ember életében. Az A- és D-vitamin képzésében nagy szerepe van. A D-vitamin hiányának idősebb korban csontritkulás, osteoporosis lehet a  következménye. Az a csecsemő, akit nem ér elég napfény, angolkórt kaphat, csontelváltozások alakulhatnak ki nála. Bizonyos bőrbetegségek esetében pedig – pikkelysömör, zsíros, pattanásos bőr – kimondottan gyógyító hatása van a napfénynek.

A napfény pszichés szerepe sem elhanyagolható. Az északi országokban, ahol kevés a napsütéses órák száma, sok a búskomor, depressziós ember. Ezért nem meglepő, hogy a kedélybeteg, depressziós egyéneket fényterápiával kezelik.
A kérdésre tehát, hogy mit tegyünk, napozzunk vagy ne, a válasz, hogy napozzunk, de ésszel és mértékkel. Hordjunk könnyű kalapot és UV szűrővel ellátott szemüveget. Mindenképpen megszívlelendő: a gyakran és hirtelen leégők esetében a melanoma, a „napimádók”, azaz a rendszeresen napozók esetében pedig a bőrrák esélye nő. Ezzel szemben viszont, aki mértékkel napozik, annak a napfény áldás.

Fontos: kell a fényvédő és a folyadék
A napfény sugarai közül az UV sugarak a legfontosabbak a bőrgyógyászati problémák szempontjából. Megelőzésként a bőrtípusunknak megfelelő faktorszámú, UVB és UVA sugarak ellen is védelmet nyújtó fényvédőket használjunk. A fényvédőt a napozás előtt fél órával vigyük fel a bőrünkre, más állagú termék javasolt arcra és más a testre. Napozáskor fontos a bőséges folyadékbevitel a szövetek hidratálása és a vérkeringés egyensúlyban tartása miatt. A friss sebeket, műtéti hegeket takarjuk el a nap elől, mert ezek az UV sugarak hatására barnásan elszíneződhetnek.

Kerüljük a napot gyógyszerek szedésekor
Folyamatosan nő a napallergiások száma. Rendkívül fontos a rendszeresen, vagy alkalomszerűen gyógyszert fogyasztók esetében, hogy alaposan olvassák el a készítményhez mellékelt tájékoztatót, mert egyes gyógyszerek – például a gombaölők, vagy bizonyos antibiotikumok – szedésekor tilos, illetve nem javasolt a napozás! Az ibolyántúli sugarak aktív hatást gyakorolhatnak a parfümben, kölnivízben található elemek némelyikére (ez a frissítő, illatosított kendőkre is vonatkozik). Ezek használatakor kellemetlen eredmény lehet a bőrön megjelenő foltosodás.

Legolvasottabb

1
Disznótorosra volt hivatalos Fácánkertben a Fradi
2
A humor és a kreativitás az esküvői fotók elengedhetetlen kelléke lett
3
Frontálisan ütközött két autó Szekszárdnál
4
Vascsövekkel támadtak Tolnán
5
Hat autó csúszott egymásnak Szekszárdon ma reggel
végső búcsú
Kedden temetik a The Cranberries énekesnőjét
TETT / 21 perce
A végleges tároló kialakítása hatalmas felelősség
A reformáció és az atomenergia volt a témája szombaton Mórágyon a Társadalmi Ellenőrző Tájékoztató Társulás (TETT) településeinek képviselőinek jelenlétében lebonyolított programnak.
Gyász
MEGEMLÉKEZÉS IFJ. GLÓSZ ÁDÁM halálának 16. évfordulójára "Örök az arcod, nem száll el szavad, minden mosolyod a szívünkben marad." Szerettei
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy GULD FERENC tolnai lakos 59 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 24-én, szerdán 15 órakor lesz a tolnai temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló édesanyád és testvéred
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy LOSONCI SÁNDOR szekszárdi lakos volt Gemenc Volán dolgozó 86 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 24-én, szerdán 13 órakor lesz a szekszárdi alsóvárosi temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A gyászoló család
"Drága jó szívét, két dolgos kezét, áld meg Atyám, s mi megköszönjük, hogy Ő volt a mi drága jó édesanyánk!" Szomorúan, fájdalommal tudtatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SÉKURA LAJOSNÉ szül. Ranga Julianna szekszárdi lakos 84 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 25-én, csütörtökön 14 órakor lesz a szekszárdi újvárosi temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik megtisztelve őt az utolsó útjára elkísérik. Szerető Lányai és családjaik
MEGEMLÉKEZÉS MAGYARI KONRÁD halálának 11. évfordulójára "Elmentél tőlünk egy téli napon, azóta Tiéd a csend, a végtelen nyugalom. Elhagytad a házat, amit úgy szerettél, itt hagytál mindent, amiért küzdöttél. Örök álom zárta le szemed, megpihenni tért két dolgos kezed. Nélküled semmi nem olyan, mint régen. Fájó könnycsepp lettél mindnyájunk szívében. Idézzük szavaid, tetteid, emléked. Szeretünk mindnyájan, nem feledünk Téged." Szerettei
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték, hogy KOVÁCS JÁNOSNÉ sz: Szabó Julianna Tamási, Erdőrész u. 5. alatti lakos 94 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni végső nyugalomra helyezése 2018. január 26-án, pénteken 13 órakor lesz a tamási temtőben. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KORMOS MIHÁLYNÉ szül. Dorogi Mária volt szekszárdi lakos 73 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 23-án, kedden 11 órakor lesz a szekszárdi alsóvárosi temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
MEGEMLÉKEZÉS FARKAS JÓZSEF volt Népfront utcai lakos halálának 5. évfordulójára "Mint gyertyaláng lobban el az élet, mint egy gyors folyó, rohannak az évek. A múltba visszanézve valami fáj, valakit keresni, aki nincs már." Szerettei
Fájdalommal tudatjuk, hogy életének 90. évében elhunyt BÚS PÁL a Kajdacsi Általános Iskola nyugalmazott igazgatója és tanára. Kívánsága szerint szűk családi körben helyeztük örök nyugalomra szeretett felesége mellett Szekszárdon, az alsóvárosi temető 11-es urnafalában. Hivatásának és családjának élő jó embert veszítettünk el. Gyászolják gyermekei, menye, veje, unokái és dédunokái. Emléke és példája velünk marad.
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy FÁBIÁN MÁRTON 68 éves korában elhunyt. Temetése 2018. január 22-én, hétfőn 15 órakor lesz a kakasdi temetőben. Előtte 14.15 órakor gyászmisét tartunk lelki üdvéért. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy GERGELY MENYHÉRT volt mőcsényi lakos volt MÁV dolgozó életének 88. évében elhunyt. Temetése 2018. január 19-én, pénteken 13 órakor lesz a bonyhádi evangélikus temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy MÉZES JÁNOSNÉ szül. Fritsi Mária 85 éves korában elhunyt. Temetése 2018. január 19-én, pénteken 11 órakor lesz a zombai temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
Jöjjetek én hozzám mindnyájan, akik megfáradtatok én megnyugvást adok nektek Mély fájdalommal, de Isten akaratában megnyugodva tudatjuk mindazokkal, akik szerették és ismerték, hogy FARKAS FERENCNÉ (született: Dömötör Lídia) 2018. január 15-én, életének 78. évében türelemmel viselt hosszú betegsége után elhunyt. Szeretett halottunktól 2018. január 20-án 13 órakor veszünk végső búcsút a dunaszentgyörgyi temető ravatalozójában. Gyászolja: Férje, Lánya, Unokái
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy DR. RAJNAI GYULÁNÉ sz. Póth Erzsébet 97 éves korában elhunyt. Temetése 2018. január 18-án, csütörtökön 15 órakor lesz a váraljai temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy PESTI JÁNOSNÉ szül. Takács Anna (zombai, volt szentgáli lakos) 92. évében csendesen elhunyt. Temetése 2018. január 19-én, pénteken 15 órakor lesz a zombai temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy DR. DANKÓ ISTVÁNNÉ szül. Barna Katalin tolnai lakos 82 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2018. január 19-én, pénteken 10.30 órakor lesz a mözsi temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SIK MÁRIA volt Gemenc Volán dolgozó nyugalmazott adótanácsadó szekszárdi lakos 76 éves korában csendesen elhunyt. Szerettünk hamvasztás utáni végső nyugalomra helyezése 2018. január 19-én, pénteken 11 órakor lesz a szekszárdi alsóvárosi temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló szerettei
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SZÁSZI GYÖRGYNÉ szül. Werner Mária mözsi lakos 84 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 19-én, pénteken 12 órakor lesz a mözsi katolikus temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy SZÖLLŐSI LÁSZLÓNÉ Szül: Sárosdi Mária Julianna volt Szekszárd, Szőlőhegy utcai lakos 58 éves korában csendesen elhunyt. Végső nyugalomra helyezése 2018. január 19-én, pénteken 15 órakor lesz a bölcskei temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló család
MEGEMLÉKEZÉS KOLESZÁR MIHÁLY volt szedresi polgármester halálának 1. évfordulójára "Elvitted a derűt, a fényt, a meleget, csak egy sugarat hagytál itt, az emlékeket. Hiányodat feldolgozni nem lehet, csak próbálkozunk élni nélküled!" Gyászoló szeretteid
hollywoodi színészcéh díjkiosztó / 22 perce
Három díjat nyert a Három óriásplakát Ebbing határában című film
Isteni színjáték / 41 perce
Dohnányi, Durkó és Liszt műve szerepel a Nemzeti Filharmonikusok koncertjén
Január 22. / 1 órája
Ma van a magyar kultúra napja
kasszasiker / 11 órája
Letarolta az amerikai mozikat az új Jumanji
Magdeburgból is hazatalál / 11 órája
A postagalambok tavaly 22 serleget hoztak a tenyésztőknek
mexikói felállás / 11 órája
Charlize Theron megint akciózik