Ország-világ

2005.02.01. 07:56

Napi két-három kávé nem árt

Éjszakai műszakban néha majd leragad a szemem. Kolléganőm tanácsára energiaitalt iszom, ami felélénkít. Kicsit félek tőle, vajon nem káros ez a szívre? Czráki Dóra, Kocs

BAMA

Dr. Balogh Sándor háziorvos, az Országos Alapellátási Intézet főigazgatója:

Minden ember szervezetének megvan a napszakokhoz igazodó életritmusa. A több műszakban dolgozóknak éppen ezért sok gondot okoz az éjszakai átállás. Az érzés hasonló a nagy távolságra utazók időzóna-átállásához. Az álmosságot egy-egy erős kávé vagy tea elűzheti. A koffein napi két-három kávé elfogyasztása esetén egyáltalán nem károsítja a szívet. Kivételes esetekben – de nem az éjszakai munka közben – lehet inni néha energiaitalt is. Ennek rendszeres fogyasztása azonban károsíthatja a szervezetet.

Kérdésével, gondjaival forduljon szakértőinkhez!

Info: Reggel, ÉLET&STÍLUS ROVAT 1122 Budapest, Városmajor u. 12–14.

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában