Jó reggelt!
2023.06.05. 13:14
Nemcsak az okosóra, a gyerek is ébreszt az éjszaka közepén
Praktikus kütyü az okosóra.
H. E.
Illusztráció: Shutterstock
Rám szól, ha úgy érzékeli, hogy már jó ideje nem álltam fel, de én ezt használom ébresztéshez is, így éjszaka is a karomon van. Figyeli az alvásomat, és reggel a telefonomon olvashatom az eredményeket.
A jobb alvás érdekében gyakran tanácsokat is ad az applikáció. Például, kevesebb koffein tartalmú ital fogyasztását javasolja, vagy könnyed testmozgást, relaxációt. De ha úgy érzékeli, hogy éjszaka ébredtem, akkor azt, hogy lefekvés előtt igyak kevesebbet.
Szóval sok mindenre gondoltak a fejlesztők, csak arra nem, hogy esetleg a legjobban alvó gyerek is ébreszti időnként a szüleit az éjszaka közepén.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
