No sport, mondta Churchill

Január elején sokan kezdenek új életet, fogadalmakat tesznek, ahogy én is korábban. Idén úgy döntöttem, másként lesz. Nem fogadtam meg semmit, de gyorsan életmódváltó programba kezdtem, mivel a szervezetem jelzett, hogy nem mehet így tovább. Miután munkakörülményeimen nem tudok igazán változtatni, gyakorlatilag egész nap ülök, ezért a táplálkozás- és mozgásbeli változtatásokra helyeztem a hangsúlyt. Tavalyi hasonló fogyókúra okán az étkezési reform nem okozott gondot, ám mikor megvettem az új sportbérletet és különösebb felvezetés nélkül, hosszabb tunyulás után nekiláttam az edzésnek, az komoly trauma volt a szervezetemnek. Talán nem véletlenül mondta Churchill a hosszú élert titkáról, hogy „No sport”...