Szeniorok örömtáncoltak Kölesden

Mint arról a Közéleti.hu beszámol, Majnay Klára elmondta, hogy a plakáton szereplő „mozgás-öröm-agytorna" valóban megvalósul a foglalkozások során, hiszen a koreográfia megtanulása komoly agytorna, így hatékony a demenciával szemben, közben átmozgatja az egész testet. A tánc közben figyelni kell egymásra, kialakulhat egy jó közösség is.

Először beszédre gyakorolják a lépésfigurákat, párcseréket, majd zeneszám alatt ismétlődnek a lépéskombinációk. A körtáncot páros-, majd blokktánc követte, ahol fontos szempont, hogy egy-egy kombinációt mindig párcsere követ, és ez is a koreográfia része. A szamba lépéseinek ismertetése után beszédre, majd zenére mozogtak a szeniorok.

Végül egy Fülöp-szigeti tánc lépéseinél „bonyolult" kombinációkra kellett figyelni. A körtánc váltólépéssel, feloldotta az új táncok okozta feszültséget. Minden foglalkozás így fejeződik be.

Gyakorlás közben tévedni szabad, mindenki annyit vállal, amit az egészsége elbír. Az oktató jó hangulatot teremtett.