hasznos időtöltés
2020.04.13. 15:15
Tájékozódni kell, túlzásba esni viszont nem
Brunner Mónika
Forrás: Shutterstock
Fotó: BestPhotoStudio
Igyekezzünk kerülni a zaklatott lelkiállapotot a koronavírus-járvány kapcsán. Legyünk naprakészek, de kerüljük az álhíreket, a túlzásba vitt információbeszerzést, kommentálást, posztolást. Ezt javasolja Schell Gergely krízistanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta. A krízishelyzetben lehetőség van arra, hogy sok időt töltsünk a családunkkal, segíthetünk egymásnak, olvashatunk, játszhatunk, dolgozhatunk, mesélhetünk, zenélhetünk. A videóchat-alkalmazások pedig segíthetik a távoli szeretteinkkel a kapcsolattartást.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a teol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
